Badets helande egenskaper har varit kända sedan länge. Under denna tid har många sätt och medel dykt upp, tack vare vilka det är möjligt att avsevärt öka den positiva effekten av ångrummet på människokroppen. En av dessa produkter är eteriska oljor för badet.
Vad används viktiga ämnen till?
Doftande vätskor som används under badproceduren kan ha den mest välgörande effekten på en person. Fysiologer drar en analogi mellan effekterna av eteriska oljor och hormoner på kroppen.
I kombination med vatten och den höga temperaturen i ångbadet förbättrar badoljan humöret. Det skapar en känsla av lycka, lätthet, glädje. En person upplever en våg av styrka och energi.
Dessutom kan doftolja för bad och bastu ha en läkande effekt på människokroppen. Beroende på vilket medel som används kan antimikrobiella, antiinflammatoriska, smärtstillande effekter uppnås. Vissa typer av oljor har en avslappnande effekt, medan andra har en uppiggande effekt. När man börjar använda eteriska oljor bör en person veta allt om de egenskaper de har.
Var kom du ifråntradition?
Erfarenhet av naturliga koncentrerade vätskor har en lång historia. För mer än tiotusen år sedan visste folk redan hur man med hjälp av viktiga ämnen kan skydda sig mot sjukdomar, öka effektiviteten och förbättra tankarnas klarhet.
Förmodligen kommer ingen att kunna namnge den exakta platsen där traditionen kom ifrån, vilket ledde till att de började använda eteriska oljor för badet. Anledningen till detta är enkel - de mirakulösa egenskaperna hos växtdofter användes överallt där människor bodde.
Européernas förfäder använde cederträolja för att tillverka produkten. Skyterna tog ett ångbad och kastade frön och blommor av olika växter på varma stenar. Kvinnor, som gnuggade cederträ sågspån, fick ett ämne som också används i aromaterapi.
De riktiga finsmakarna som perfekt bemästrade konsten att använda aromatiska oljor kan kallas de gamla grekerna, romarna. Läkare från Kina, Indien, Tibet blev också kända i detta.
Regler för användning av eteriska oljor
Efter att ha bekantat sig med egenskaperna som oljor har, är det nödvändigt att följa reglerna för deras användning i bastu eller bad.
- Eterisk olja för ett bad bör användas i en strikt dosering. För en liter varmt vatten räcker det att inte ta mer än 10 droppar olja. Användning av produkten i stora mängder kan leda till ett negativt resultat.
- Den beredda lösningen hälls över glödheta stenar, kvastar, hyllor.
- Doftande vätska kan användas tillgnugga kroppen medan du badar.
- Behållaren som innehåller det smaksatta oljevattnet ska placeras bredvid den uppvärmda ugnen.
- Det är strängt förbjudet att droppa badolja direkt på en het spis.
Flytande flytande recept
Det finns ett stort antal recept för beredning av pengar, som inkluderar eteriska oljor. Valet av en eller flera av dem beror på resultatet som personen strävar efter.
- För att förbereda produkten behöver du 5-10 droppar eterisk olja, 1 matsked honung, 1 liter vatten. Alla delar är sammankopplade och noggrant blandade.
- Vasse, färsk mjölk eller havss alt kan användas istället för honung.
- Du måste ta 1 liter vatten, tillsätt 4 droppar lavendel- och citronolja och 3 droppar rosenolja. Den resulterande doftvätskan kan ge kroppen en behaglig doft och fräschör.
- Fyll badet med doften av tallbarrkomposition, framställd av 4-5 droppar av ett viktigt ämne och en liter vatten. Både tall- och granolja är lämpliga för detta. För badhyllor, väggar, bänkar kan detta verktyg också användas. Det räcker med att spraya deras ytor med den förberedda vätskan, och barrträdsaromen kommer att förbli inomhus under lång tid.
Vad är oljor gjorda av?
Framställning av eteriska oljor är en komplex teknisk process. För detta används naturliga råvaror, som tas som vissa typerväxter.
Deras bearbetning under beredningen av produkten kan vara annorlunda - destillation, pressning, extraktion. Oavsett hur växtmaterialet bearbetas är koncentrationen av väsentliga ämnen i den resulterande produkten alltid högre än i själva växten.
Den populäraste badoljan, gjord på gran, mynta, salvia, geranium, rosmarin. Dofter av kamomill, citronmeliss, lavendel har också sina fans. Oljor med doft av apelsin, citron, bergamott är mycket efterfrågade.
Listan över växter som används för att producera doftande eteriska oljor kan fortsätta och fortsätta. Du måste veta att vid tillverkning av olika sorter av oljor kan flera typer av växter användas. Detta kommer att förändra inte bara aromen, utan också produktens medicinska egenskaper.
Typer av oljor, deras användningsområden
Faktumet om den terapeutiska effekten av badolja är obestridligt. Vilka är de bästa verktygen att använda för detta och hur man kombinerar dem - läs nedan.
Följande oljor ger friskhet till kroppen: mynta, salvia, rosmarin. En eller en kombination av oljor är tillåtna.
Lavendel, citronmeliss, kamomilloljor renar effektivt porerna och låter huden andas fritt.
Lätt stress, slappna av, njut med oljor gjorda av citron, bergamott eller apelsin.
Oljor av ros, jasmin, kryddnejlika, sandelträ kommer att fylla ångrummet med aromer som kan förbättra humöret och framkalla trevliga minnen.
För att bota halsont eller förkylning, för att eliminera hosta, hjälper oljor av tall, anis, eukalyptus, kamomill, enbär, salvia. Som ni vet används samma växter när ett vattenbad förbereds för att bli av med sjukdomen. Oljan som tillverkas av dem kännetecknas av större effektivitet.
Klassificering av oljor
För att underlätta användningen av eteriska oljor har ett klassificeringssystem sammanställts. Grupperna inkluderade vätskor, för vilkas tillverkning växter med liknande egenskaper användes:
- camphoric;
- herbal;
- citrus;
- floral;
- kryddig;
- harts.
Modern folkmedicin och officiell medicin erkänner de positiva effekterna av eteriska oljor på människokroppen. Deras användning när du besöker bad och bastur är naturligtvis välkommen. Men man bör inte glömma att följa reglerna och en känsla för proportioner.
Dessutom bör du vara uppmärksam på att eteriska oljor kan ha en onaturlig, syntetisk sammansättning. Deras lukt är inte sämre än de som är gjorda av naturliga råvaror, men den terapeutiska effekten efter appliceringen kommer att vara helt frånvarande.
Alla har rätt att välja vad som passar honom.
