Bastu eller bad är en plats där du kan koppla av, koppla av. Sådana procedurer, som utförs regelbundet, återställer fysisk och moralisk styrka, stärker immuniteten. Det är mycket praktiskt om badet är utrustat i ett privat badrum. Du kan själv utföra bygg- och reparationsarbeten. Hur man skapar en bastu i badrummet kommer att beskrivas härnäst.
Fördelarna med bad, deras mikroklimat
Batu i badrummet (bild nedan) kan vara annorlunda. Oavsett val har ett badkar i ditt eget badrum en rad fördelar. Procedurer kan utföras när som helst. Detta är en stor fördel för dem som inte kan avvara några lediga timmar i sitt fullspäckade schema för att besöka badhuset.
Förberedelserna och uppvärmningen av den lilla bastun går ganska snabbt. Detta kommer att hålla energikostnaderna till ett minimum. Bygg ett rymligt bad i en lägenhet eller ditt hussvårt, men här är en miniversion skulle vara acceptabel. Det är värt att tänka på att det är relativt billigt att bygga en bastu i badrummet i ditt hem. Det finns ingen bättre plats för detta i en lägenhet.
Innan du påbörjar byggarbetet måste du bestämma vilket mikroklimat i ångrummet som kommer att vara acceptabelt för husets ägare. Det finns tre huvud alternativ. Om så önskas kan du skapa ett ångrum, där du kan välja mikroklimat i enlighet med önskemål och humör vid ett visst ögonblick. Det finns följande varianter av det:
- Torr (finsk) bastu. Luften här värms upp till rekordnivåer. Temperaturen är 90-110ºС. I det här fallet kommer luftfuktigheten att vara mycket låg. Den överstiger inte 10 %. Detta mikroklimat gör att kroppen intensivt producerar svett. Mycket djupa lager av epitelet värms upp, metaboliska processer påskyndas. I detta fall uppstår ökad förbränning av kroppsfett, gifter avlägsnas från kroppen.
- Våt bastu. Här värms luften upp till en temperatur på 70-90ºС, men luftfuktigheten blir högre. Det är 25-40%. För att säkerställa önskad luftfuktighet hälls varma stenar med vatten, som finns i ett speciellt fack i ugnen.
- Ångbastu (hamam). Detta är badet med den lägsta temperaturen, som är upp till 60 ºС. Luften måste vara mättad med vattenånga. För att göra detta måste du använda en speciell ånggenerator. Du kan lägga till inte bara vatten utan också örtinfusioner till det. Detta gör att du kan ta inandningar direkt i bastun. Mikroklimatet i en sådan bastu är bekvämt för nästan alla, inklusive barn och äldre. Praktiskt tagetalla mår väldigt bra vid en temperatur på 40 ºС och en luftfuktighet på 100 %. Med ett sådant mikroklimat är det ingen belastning på kroppen. Därför kan du delta i sådana procedurer minst varje dag, proceduren har praktiskt taget inga kontraindikationer.
När du skapar ett mikroklimat i ett ångbad måste du följa "regel 110". Det betyder att summan av luftfuktighet och temperatur inte får överstiga 110. Detta gäller för torra och våta bastur. Så, till exempel, om temperaturen i ångrummet är 90 ºС, bör luftfuktigheten vara 20%.
Anpassat projekt eller nyckelfärdig lösning?
Btun i badrummet på bilden nedan ser väldigt harmonisk ut. Innan bygg- och reparationsarbeten påbörjas måste ägarna bestämma vilken version av ångbadet som är att föredra. Du kan bygga en bastu enligt ett speciellt projekt. I det här fallet måste du köpa lämpligt byggmaterial och göra ett badhus från grunden i badrummet.
Idag finns det en möjlighet att ta en enklare väg. I specialiserade stormarknader kan du köpa en färdig monter. Det ger ett värmeelement (oftast en infraröd spis). Du kan välja en monter med lämpliga mått. De är gjorda av brädor eller mer budgetbyggnadsmaterial. Ett färdigt ångbad kommer att vara lätt att installera hemma på egen hand. Det är ännu enklare än att installera ett duschkabin.
Det är värt att överväga en nyans. Den ryska federationens lagstiftning föreskriver att innan du bygger en bastu i en lägenhet i badrummet måste du få tillstånd för detta. FörFör att göra detta måste du förbereda ett projekt som uppfyller alla byggkrav och sedan samordna det med Statens brandförsvar.
För att få tillstånd måste du byta ledningar om de inte uppfyller kraven för värmaren, samt tillhandahålla certifikat för byggmaterial. Därefter ska projektet godkännas av Bostadsinspektionen. Om bostaden förv altas av en villaägarförening måste ledningen informeras om framtida byggnation.
Närnäst måste du få tillstånd från sanitetsstationen, vars representanter kommer att kontrollera om normerna och kraven i den sanitära och hygieniska riktningen uppfylls. Denna myndighet tillhandahåller även projektdokumentation, kvalitetscertifikat.
Efter det måste du kontakta Rospotrebnadzors kontor. Huset eller lägenheten kommer att besökas av en kommission bestående av representanter för Inspektionen för statens byggnads- och byggnadstillsyn. De inspekterar den färdiga bastun och ger sedan en slutsats om möjligheten att den fungerar. Arrangemanget av en minibastu är ett bostadsrenoveringsförfarande, så det måste utföras i enlighet med fastställda krav.
Infraröd bastu
En av de bästa lösningarna för ett litet utrymme är en infraröd bastu i badrummet. Dessa skåp säljs redo att användas. Förväxla dem inte med panel- eller filmvarianter. Detta beror på egenskaperna hos värmeelementet. I de presenterade bastorna producerar speciella paneler eller film termisk energi av det infraröda spektrumet. Sådanbås kan pumpa temperaturen upp till 70ºС. Värmeöverföring sker genom konvektion. Infraröda strålar används i mindre utsträckning.
Riktig infraröd bastu i badrummet har många fördelar jämfört med film- eller paneltyper av hytter. I det senare är det omöjligt att ändra fuktighetsnivån. I detta fall kommer uppvärmningsnivån att vara låg. I detta infraröda bad är effektiva högtemperaturvärmare installerade. De utstrålar mycket mer värme. Så, infraröda värmare i bastun producerar värme på nivån 230-290 ºС. Detta skapar ett speciellt mikroklimat i ångrummet. Dessutom tillhandahålls temperaturen här i större utsträckning av infraröda strålar och inte av konvektion.
Experter säger att den helande effekten i panel- och filmbås är minimal. I riktiga infraröda bastur uppnås det genom att hålla höga temperaturer. Termiska hytter kan inte ge önskad nivå av uppvärmning. Därför rekommenderas de inte för installation i badrummet. Det är bättre att installera en riktig infraröd bastu eller bygga en bastu med en värmare.
Sådana typer av bad låter dig utföra procedurer med maximal nytta för kroppen. I det här fallet accelereras ämnesomsättningen, många kroniska åkommor botas.
Storlek och design
Inredningen i ett badrum med bastu måste planeras noggrant. För att göra detta måste du skapa en preliminär skiss och ritning, enligt vilken återuppbyggnaden kommer att utföras. Observera att storleken på montern kan vara annorlunda. De minsta bastorna är ensitsbastur där man bara kan sitta. Liknande dubbelhytter har också små dimensioner.
Enligt experter är det mycket bekvämare att bada i en bastu, vars storlek är 200x160 cm eller 200x200 cm. Här kan du lägga dig på en hylla, göra procedurer med hela familjen. Höjden inuti stugan bör vara 200 cm. I en sådan stuga kan du installera en spis-värmare, installera trähyllor. De kan placeras i två eller till och med tre nivåer.
När du väljer material är det viktigt att lyssna på experternas råd. Inredning görs bäst av naturligt trä. När den värms upp kommer den att släppa ut ämnen i luften som har en terapeutisk effekt på andningsorganen och läker kroppen.
Det är bäst att ta hand om bastuns arrangemang när man bygger ett hus. I det här fallet bör badrummet ha betydande dimensioner. Du måste överväga vilka VVS-armaturer som ska installeras i rummet. Kanske, här, förutom bastun, kommer det att vara nödvändigt att installera ett bad eller en jacuzzi. De behöver tillräckligt med utrymme. Om du planerar att installera en duschkabin kan du tillhandahålla en mindre yta för badrummet.
I en lägenhet skulle ett av de bästa alternativen vara att utrusta en färdig bastu med dusch. För ett badrum med små dimensioner låter denna lösning dig använda utrymmet rationellt. I det här fallet behöver du inte välja en duschkabin för bastuns stil. De kommermatchar perfekt.
Hytter utrustade med rektangulära glasdörrar är mycket populära. Väggarna kan också vara glas. Men från bastuns sida måste de vara gjorda av värmebeständigt glas. En sådan designlösning är lämplig för att dekorera en modern inredningsstil.
Det är dock bekvämare att utföra procedurer i en monter gjord av naturligt trä. I det här fallet måste du harmoniskt passa in det i den befintliga interiören. Utformningen av ett badrum med bastu behöver vara genomtänkt in i minsta detalj innan renoveringen påbörjas. Trä är lämpligt för ekostil. Om du planerar att utrusta badrummet med en bastu måste du planera hela inredningen i förväg.
Byggarbetesorder
Att göra en bastu i badrummet med egna händer, det kommer att ta mycket tid och ansträngning. Men resultatet, om allt arbete utförs korrekt, kommer att överträffa alla förväntningar. När projektet är upprättat erhålls ett bygglov, det är nödvändigt att köpa nödvändiga material.
Väggarna som ska skilja ångrummet från andra rum är sammansatta med ramteknik. Taket bör inte vara högre än 2 m. Annars kommer mer energi att behövas för uppvärmning. Var noga med att använda värmeisolering under byggnadsarbeten. Det är bäst att använda mineralull under sådana förhållanden. Dess tjocklek bör vara mellan 5 och 10 cm.
Du måste också köpa ång- och vattentätning. Det första av dessa material kommer att skydda isoleringen från att bli blöt. Vattentätning används i arrangemangetkön. Detta är särskilt viktigt om bastun är inrättad i en lägenhet på andra eller högre våningen. Dukarna måste läggas utan stretch, fästa dem med konstruktionstejp.
Finishen inuti båset kommer att se harmonisk ut om du använder foder för detta. Mantlingen bör vara 10-12 mm tjock. Trä utan misslyckande kommer att behöva behandlas med ett antiseptisk och brandskyddsmedel. Du måste också använda en värmebeständig lack. Detta kommer att avsevärt öka livslängden på finishen.
Batu i ett litet badrum kräver en minimal mängd byggmaterial. De köps med liten marginal i enlighet med den utarbetade planen. Det måste finnas ett avstånd på minst 2 cm mellan filmen och fodret.
Från utsidan kan ramen täckas med trä. Men i badrummet måste du tänka över designen till minsta detalj. Istället för att avsluta ytterväggarna med klaff, är det möjligt att bekläda dem med fuktbeständig gips. Därefter läggs keramiska plattor på den. Du kan plocka upp vilket material som helst som dekorerar väggarna i badrummet.
Val av värme- och ångspärr
Bastu i badrummet i ett hus eller lägenhet kräver användning av isolering. Annars kommer värmen snabbt att lämna kabinen, så du kommer att behöva spendera mer energi. Som värmare är det bäst att använda mineralull. Det är ett obrännbart material som inte släpper ut skadliga, giftiga ämnen i miljön. Bomull ska köpas inte i rullar, utan i plattor. De är styvare, så det är bekvämare att arbeta med dem. Det är också värt att notera att täta plattor håller sin form bättre, det kommer de intedags att glida ner.
Proffs rekommenderar inte att använda skumplast eller polystyrenskum när de ordnar en minibastu i badrummet. Dessa är syntetiska material som kan brinna. Samtidigt släpper de ut gifter till miljön vid uppvärmning. Det är förbjudet att använda denna typ av isolering för bastun, eftersom den maximala omgivningstemperaturen inte bör överstiga 75ºС.
Använd inte heller glasull när du ordnar en bastu. Det är omöjligt att helt ta bort små bitar av glasfiber efter reparation. Det kommer i kontakt med hud, ögon och andningsvägar, vilket orsakar irritation och sveda.
Ångspärr bör ha ett folieskikt. Den kommer att reflektera värmen och återföra den till ångrummet. Detta förkortar bastuns uppvärmningstid. Det är värt att tänka på att folien är riven, så det är bekvämare att använda en tvåskiktsfilm för detta ändamål, vars grund är hantverkspapper. Du kan också använda folie, som är täckt med ett lager av speciell isolering. I detta fall kan ångspärren vara normal. Metallsidan ska vara vänd inåt.
Avsluta golvet
Med tanke på hur man gör en bastu i badrummet måste du vara uppmärksam på golvtekniken. Det kommer också att behöva isoleras (som väggar och tak). Mineralull är inte lämplig för golv. Detta material kommer att komprimeras under belastning. Därför är det nödvändigt att använda expanderad polystyren för dessa ändamål. Den täcks med ett 3 cm avjämningsskikt, och sedan utförs finishenkakel. I detta fall kommer materialet inte att utsättas för höga temperaturer.
Först måste du helt ta bort den gamla golvbeläggningen upp till taket. Expanderad polystyrenskiva läggs ut på ytan som är renad från byggrester. De är placerade nära varandra. Sp alter och skarvar blåses med monteringsskum. Om en bastu installeras i badrummet i lägenheten, är det nödvändigt att täcka golvet med vattentätning innan du häller avjämningen. Annars kan du förstöra inredningen i grannarnas badrum.
Vidare framställs ett cement-sandbruk, i vilket det är önskvärt att tillsätta ett mjukgörare. Betongen måste vara ordentligt härdad. För att göra detta täcks den med en film och vattnar ytan med jämna mellanrum. Så avjämningsskiktet kommer inte att spricka.
Torkningen av avjämningsmassan tar cirka 3-4 veckor. Det är omöjligt att börja avsluta tidigare. Några dagar efter att betongen har gjutits kommer det att vara möjligt att gå på den, eftersom det översta lagret blir tillräckligt starkt. Präglade keramiska plattor bör läggas på golvet. Du kan också använda en kortlek för dessa ändamål.
När du lägger golvet är det nödvändigt att se till att det finns ett avlopp. I hans riktning gör en liten lutning av golvet. En stege är installerad på dräneringshålet. På golvet måste du lägga trägaller. Detta kommer att skydda mot skador under driften av bastun.
Hyllor
Under byggandet av en bastu i badrummet med dina egna händer måste du vara uppmärksam på att skapa hyllor inuti ångrummet. De är gjorda av naturligalövträ. Om du köper brädor av furu eller gran för dessa ändamål kan du få brännskador under driften av lokalen. Vid höga temperaturer kommer harts att frigöras från dem. Vid kontakt med huden lämnar det brännskador.
Det är bäst att använda lind, aspträ för att skapa hyllor. De blir inte för varma, så de är bekväma att sitta eller ligga på.
Oftast gör de två nivåer av hyllor. Den första av dem ska vara på en höjd av 50-60 cm. Den andra nivån ska vara 40 cm högre än den första. Den nedre hyllan ska vara bredare än den andra. Detta kommer att tillåta, om så önskas, inte bara att ligga ner utan också att sitta ner. Om utrymmet i ångbadet är litet kan den översta hyllan göras hopfällbar eller borttagbar.
Dörr
Batu i badrummet måste ha en dörr. I en öppen monter kommer temperaturen inte att kunna hålla sig länge. Ett av de bästa alternativen är att använda en glasdörr. Detta material måste tåla hög värme. Om du har en glasdörr klarar du dig utan att installera ytterligare belysning.
Det är värt att notera att det säljs färdiga glasdörrar som kan ha olika beslag och nyanser. Detta gör att du kan välja det bästa alternativet i enlighet med inredningsdetaljerna i badrummet.
Dörren kan vara av trä. I det här fallet måste du hålla ljuset i båset. Dörren måste öppnas utåt. Det bör inte störa att lämna lokalen.
Dörrhandtag ska inte vara av metall. Dom ärska inte bli varm. Om det är omöjligt att installera en konventionell svängdörr på grund av utrymmesbrist, kan du välja en monter med skjutdörrar. Om det inte finns tillräckligt med utrymme inuti bastun i badrummet måste du skydda värmaren med en speciell avsats. Annars kan du få en allvarlig brännskada om du råkar röra vid den.
Ventilation
Batu i badrummet ska ha bra ventilation. Luft tillförs genom en kanal i botten av rummet. Det är bäst att placera dess hål (diameter ca 5-6 cm) nära spisen. Utflöde kommer att ske i den övre delen av rummet. Avgasöppningen måste vara minst 2 gånger större än inloppet. Därför måste du längst upp i rummet göra en kanal med en diameter på 10 cm. Detta är det bästa alternativet, eftersom temperaturen i ett sådant rum kommer att minska långsamt.
