Alla vet att långvarigt stillasittande arbete har en negativ inverkan på hälsan, i synnerhet på rörelseapparaten. För att minska belastningen på ryggraden rekommenderar experter regelbundna uppvärmningar. Ergonomiska stolar kommer också att hjälpa, som ger stöd för rygg och kropp i rätt position. Om sådana möbler och kommer att diskuteras i artikeln.
Ergonomisk stol är designad i enlighet med en persons fysiska, psykologiska egenskaper. Dess huvudsakliga uppgift är att hålla kroppen i den mest naturliga positionen. Tack vare sådana möbler kommer användaren i färd med långvarigt stillasittande arbete inte att känna sig trött. Därför är en ergonomisk stol idealisk för användning på kontoret och hemma.
Karakteristisk
Nu, på grund av automatiseringen av produktionsprocesser, ökar antalet kontorsanställda. En ergonomisk stol kommer att vara ett bra alternativ för dem som tillbringar cirka 6 timmar i sittande ställning varje dag. Tack varespeciella möbler kommer att kunna förhindra krökningen av ryggraden och förekomsten av andra negativa konsekvenser. En person upplever komfort, därför förbättras hans arbetsförmåga, arbetsproduktiviteten ökar.
Eftersom utbudet av sådana stolar är enormt kommer det inte att vara svårt att välja rätt. Möbler med inställningar anpassar sig till individuella egenskaper. Nackstöds alternativet är lämpligt för personer som lider av nacksmärtor. Fotstödet, som finns i vissa modeller, skyddar mot svullnad och blodproppar.
Förmåner
Specialister försäkrar att även högkvalitativa och dyra standardmöbler inte kan jämföras med ergonomiska egenskaper. Den kan användas dagligen medan du tittar på TV, läser och kopplar av. Vanliga stolar ger en viss belastning på kroppen medan ergonomiska stolar gör tvärtom. En persons muskler kommer att vara avslappnade under hela användningsperioden.
Vid tillverkningen av denna möbel tar experter hänsyn till höjd, vikt, placering av armar, ben, rygg, kroppsposition i sittande läge. Vissa alternativ inkluderar hissar som justerar stolens höjd. Det finns även ergonomiska barnstolar som gör att du kan hålla ryggen rak och inte känna obehag.
Smärtminskning
Vanliga kontorsstolar, som används på många arbetsplatser, kan inte användas för långtidsarbete. Efter några timmar, även friska ochunga människor känner smärta, som intensifieras för varje minut. Det mesta av lasten faller på:
- neck;
- hands;
- legs;
- rumpor;
- nedre rygg;
- höfter.
Specialister tror att efter 15-20 minuters sittande en person lutar sig. Han tar denna position varje dag, så det finns problem med ryggraden. Smärta indikerar inte bara besvär, utan också hälsoproblem.
Mångsidighet
Alla människor är unika. Detta beaktas av experter när de utvecklar ergonomiska stolar för en dator. Möbler anpassar sig till en specifik person:
- Det är möjligt att justera vinkeln på sitsen och ryggstödet efter ryggradens höjd och skick. Vanligtvis när du arbetar är huvudet och axlarna böjda över bordet, och de ska vara nära ryggen.
- Nackstöd justeras för att passa din längd för exakt huvudstöd.
- När du arbetar vid datorn kommer armbågarna att ligga på bordet. Om de ligger fel blir händerna snabbt trötta.
Genom att justera stolen enligt önskade parametrar får användaren den perfekta möbeln för arbete på kontoret och hemma. Tack vare dess användning kommer en person att vara mycket mindre trött.
Varieties
Ergonomiska stolar för skolbarn och vuxna liknar sina egenskaper och utseende. För varje ålder är det bättre att välja den mest lämpliga. Samtidigt kommer sådana stolar med en rygg, utan den, gjord av trä, metall, kontor. Populära typer inkluderar:
- Stol-sadel. Kanterna på en sådan möbel pressar inte höfterna, så att benen inte sväller. I sittande läge är det möjligt att utföra långtidsarbete. Sadelstolen belastar musklerna ordentligt, så ryggen blir platt och rak.
- Knästol. Har en framåtlutad sits och en betoning på knäna. Med en sådan produkt bibehålls hållningen korrekt.
- Affärsstol är en typ av knästol med en ovanlig dynamisk passform. Det kommer att ge hälsa och vacker hållning. Dessa stolar är idealiska för barn.
Varje alternativ har sina egna egenskaper. Men i alla fall måste du överväga syftet med en ergonomisk stol. Först när den passar perfekt kan positiva resultat förväntas.
Hur väljer jag?
När du köper måste du tänka på komfort och säkerhet. Det är lämpligt att köpa en ergonomisk stol personligen. Det ska vara bekvämt, så det är bättre att kontrollera det innan du köper. Du måste bekanta dig med dess funktioner, i synnerhet med möjligheten att justera, parametrarna för sittdjup, ryggstödshöjd, lutning av armstöd och nackstöd.
Det är nödvändigt att välja tillverkare som är specialiserade på tillverkning av ergonomiska möbler. Du bör vara uppmärksam på avkodningen av namnen på de inbyggda mekanismerna. Läderstolar med innovativ teknik har ett högt pris. Det är också viktigt att kontrollera kvaliteten på de material som används.
När du köper måste du vara uppmärksam på styrketester. Till produkten måstebifogad information som anger högsta tillåtna belastning. Hjulens mjukhet beaktas i konfigurationen av moderna möbler; speciella foder kan fästas på dem. Rätt produkt ger komfort även under långt arbete.
Populära modeller
Möbler finns i ett stort utbud. Det skiljer sig åt i funktionalitet, design och pris. Bästa ergonomiska stolar:
- Ergonomisk stol med hög rygg. Denna meshstol är speciellt designad för personer som arbetar i 5-6 timmar non-stop. Formen stöder perfekt kroppens korrekta position. För din bekvämlighet finns det en hiss.
- Black Mesh Hi Swivel Chair. Med sådana möbler känner sig en person inte trött. Denna version är utrustad med hiss, nackstöd och breda handtag. Den är lämplig för långa dagliga sittarbeten.
- Mirra Chair av Herman Miller. Denna stol är snygg och funktionell. En egenskap hos produkten är anpassning, så att den är bekväm för alla.
- Mid-Back Black Mesh Swivel Task Chair. Produkten är idealisk för varmt väder. Det är lätt att anpassa det. Denna modell har bekväma justerbara armstöd och ett ryggstöd som ändrar form.
- Wellness Mid-Back Office-stol. Detta alternativ är lämpligt för dem som bryr sig om hållning. Om mycket tid spenderas dagligen i sittande ställning, bör du titta närmare på en sådan produkt.
- Alera Elusion Series Mesh Mid-Back Swivel. Möbler kan anpassa sig till en persons parametrar. Värt ett försök en gånganvänd den för att ta bort den vanliga stolen.
- Sayl Chair av Herman Miller. Denna modell kombinerar bekvämlighet, praktisk och skönhet. Även efter långvarigt arbete kommer en person inte att känna obehag.
- Zody stol med mycket justerbarhet. Denna stol har en 3-punkts tiltmekanism, så att ryggmusklerna blir bekväma. Produkten är utrustad med backspärr. Modellen tillämpas inte bara på arbetsplatsen, utan även i mötesrummet, möten.
- Aeron Chair av Herman Miller. Möblerna har en bekväm rygg, mjuka handtag, slitstark beläggning. Genom att ständigt använda en sådan stol kan du glömma trötthet. Denna möbel lindrar stress på nacke, axlar, rygg.
- Arbetsstol för hemmakontor. Användningen av en stol förbättrar blodcirkulationsprocessen, vilket förbättrar prestandan. En person känner livlighet och en våg av styrka.
Slutsats
Ergonomiska datorstolar är det bästa valet för långvarigt stillasittande arbete. Det är bara nödvändigt att anpassa möblerna efter dina parametrar så att du inte känner dig trött under dagen.
